What we’re about
¡Bienvenida/o a Vida de Yoguis! 🌿✨
Soy Estefanía Mora, profesora de yoga y licenciada en educación, y estoy encantada de darte la bienvenida a nuestro grupo.
En este espacio, me dedico a enseñar el yoga en su forma más auténtica. Aquí no solo aprenderás ejercicios físicos, sino también explorarás el profundo conocimiento de los textos Védicos, ejercicios mentales y prácticas espirituales que te ayudarán a potenciar tu desarrollo personal y a mejorar tu calidad de vida.
Todas mis clases son gratuitas. Sé lo que es querer tomar clases que no puedes pagar, y creo firmemente que el acceso al conocimiento y al desarrollo personal no debería estar limitado por cuestiones económicas.
Puedes contribuir según tu capacidad, o incluso asistir sin contribuir si lo necesitas. ¡Nunca dejes que el dinero te impida participar!
Cada sesión está cuidadosamente diseñada para ofrecerte una experiencia integral que incluye:
- Posturas de Yoga (Asanas): Ejercicios que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo, promoviendo una salud óptima y bienestar general.
- Técnicas de Respiración (Pranayama): Métodos para mejorar tu concentración, reducir el estrés y aumentar tu energía vital.
- Meditación y Atención Plena: Prácticas para cultivar la paz interior, claridad mental y una conexión más profunda contigo mismo.
- Mudras: Gestos de manos que canalizan la energía y favorecen el equilibrio mental y emocional.
- Mantras: Sonidos o frases repetitivas que ayudan a centrar la mente y elevar la vibración espiritual.
- Bandhas: Técnicas de contracción muscular que optimizan la energía interna y mejoran la estabilidad física y mental.
- Kriyas: Ejercicios específicos y secuencias que purifican el cuerpo y la mente, promoviendo un mayor bienestar y claridad.
- Estudio de Textos Védicos: Introducción a las enseñanzas antiguas que fundamentan la filosofía del yoga y su aplicación en la vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa; las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles.
Para más eventos y clases de yoga haz clic aquí: www.vidadeyoguis.com
También puedes unirte a mi canal de WhatsApp para estar al día con cambios en las clases gratis semanales:
(Te recomiendo en gran medida, que te unas al canal de WhatsApp, es la mejor forma de enterarte inmediatamente de cualquier cambio en el cronograma de clases, tanto presenciales como online y de obtener entradas para los eventos con plazas limitadas).
¡Estoy emocionada de compartir este camino contigo!
Espero verte pronto y compartir juntos esta maravillosa práctica. 🌟🧘♂️🧘♀️
Con cariño,
🌿 Estefanía Mora.
Upcoming events (4+)
See all- Free Yoga & Meditation + Picnic/ Gratis Yoga y Meditación + Picnic (Turia)Jardín del Turia , Valencia
-ENG below-
No prestes atención a la lista de asistentes de este evento, publicamos en muchas plataformas, si quieres conocer la lista real de asistentes a este evento: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
Aprender Yoga debería ser accesible para todos, es por eso que esta clase no tiene un precio establecido, en su lugar, puedes contribuir con el importe que consideres oportuno. 🙏
IMPORTANTE: A veces, por imprevistos o el clima, la clase puede cambiar de ubicación, no es habitual pero puede suceder, por favor únete al canal de WhatsApp para poder avisarte inmediatamente si hay algún cambio +34614386116: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
En mi web también consigues acceso a clases, cursos y talleres: https://vidadeyoguis.com/
Estructura de la clase:
-Definición de la Intención de la clase y fragmento de filosofía Yogui.
-Pranayama.
-Asanas.
-Canto del mantra de la semana.
-Meditación con mudras.
-¡Picnic entre amigos! *Opcional*Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase para los que se quieran quedar y compartir un bonito momento entre yoguis 💙
Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook y TikTok)
www.vidadeyoguis.com
info@vidadeyoguis.com***
Do not pay attention to the list of attendees of this event, we publish on many platforms, if you want to know the real list of attendees to this event: Request access to the WhatsApp group.Learning Yoga should be accessible to everyone, that's why this class does not have a set price, instead, you can contribute any amount you consider appropriate. 🙏
IMPORTANT: Sometimes, due to unforeseen events or weather, the class can change location, it is not usual but it can happen, please join the WhatsApp channel so we can notify you immediately if there is any change +34614386116: Request access to the WhatsApp community.
On my website you also get access to more classes, courses and workshops: https://vidadeyoguis.com/
Class structure:
-Definition of the Intention of the class and fragment of Yogi philosophy.
-Pranayama.
-Asanas.
-Chanting the mantra of the week.
-Meditation with mudras.
-Picnic with friends! *Optional*To attend the picnic you just need to bring some snacks to share, we will do it right after finishing the class for those who want to stay and share a nice moment among yogis 💙
In case you have any questions, here is my contact information:
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook and TikTok)
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info@vidadeyoguis.com - 🏖️ 🧘Free Yoga & Meditation at the beach / Yoga y Meditación Gratis en la PlayaEl Palmeral De La Patacona, Valencia
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No te guíes por la lista de asistentes en Meetup, se unen participantes de muchas otras plataformas, para consultar la lista de asistentes real únete al grupo de WhatsApp.
Aprender Yoga debería ser accesible para todos, es por eso que esta clase no tiene un precio establecido, en su lugar, puedes contribuir con el importe que consideres oportuno. 🙏
IMPORTANTE: A veces, por imprevistos o el clima, la clase puede cambiar de ubicación, no es habitual pero puede suceder, por favor únete al canal de WhatsApp para poder avisarte inmediatamente si hay algún cambio: Solicitar acceso a la comunidad de WhatsApp.
En mi web también consigues acceso a clases, cursos y talleres: https://vidadeyoguis.com/
Estructura de la clase:
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-Pranayama.
-Asanas.
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Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
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On my website you also get access to more classes, courses and workshops: https://vidadeyoguis.com/
Class structure:
-Definition of the Intention of the class and fragment of Yogi philosophy.
-Pranayama.
-Asanas.
-Chanting the mantra of the week.
-Meditation with mudras.
-Picnic with friends! *Optional*To attend the picnic you just need to bring some snacks to share, we will do it right after finishing the class for those who want to stay and share a nice moment among yogis 💙
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info@vidadeyoguis.com - Therapeutic Drawing & Yoga/Dibujo Terapéutico y Yoga: Descubre tu Sankalpa.parque de cabecera, Valencia
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No te guíes por la lista de asistentes en Meetup, se unen participantes de muchas otras plataformas, para consultar la lista de asistentes real únete al grupo de WhatsApp.
¿Te gustaría descubrir tu propósito más profundo y plasmarlo en una imagen que te guíe en tu camino?
Este taller fusiona el poder del dibujo terapéutico y las técnicas meditativas del yoga tradicional para ayudarte a explorar tus emociones y definir tu Sankalpa, un mantra personal que sintetiza tu verdadera motivación y te ayuda a mantener un rumbo alineado con tu esencia y felicidad plena.
¿Por qué es importante conocer tu Sankalpa?
En la vida, nuestras energías se dispersan cuando no tenemos claridad en nuestras metas. Un Sankalpa bien definido funciona como un faro que nos orienta, permitiéndonos avanzar con determinación y coherencia en nuestro camino. A través de este taller, tendrás la oportunidad de mirar hacia adentro, comprender tus deseos más profundos y representar tu Sankalpa de manera visual y escrita, facilitando así su manifestación en tu vida cotidiana.¿Quiénes guían este taller?
👤 Bonive Boscan – Profesional del branding y el diseño, especializado en dibujo terapéutico. Te guiará en el proceso de plasmar gráficamente tu Sankalpa, ayudándote a diseñar un tótem visual que te servirá como recordatorio de tus ideales y motivaciones más profundas.
👤 Estefanía Mora – Profesora de yoga, licenciada en educación y fundadora de Vida de Yoguis. A través de técnicas ancestrales de Yoga Nidra, te ayudaré a explorar dentro de tu corazón para conectar con tus deseos y sanar bloqueos emocionales que puedan estar interfiriendo en tu camino.🔹 10:30 - Bienvenida y presentación
Introducción a la importancia del Sankalpa y cómo nos ayuda a alinear nuestra vida con nuestra esencia.
🔹 10:45 - Exploración guiada con Yoga Nidra
Ejercicio de relajación profunda para acceder al subconsciente y descubrir deseos internos y bloqueos emocionales.
🔹 11:15 - Creación del Sankalpa
Guía para la redacción de tu propósito en una frase corta, poderosa y transformadora.
🔹 11:45 - Dibujo Terapéutico
Guiados por Bonive, aprenderás cómo diseñar un símbolo o imagen personalizado que representará tu Sankalpa.
🔹 13:00 - Cierre y compartir
Espacio de reflexión y puesta en común de experiencias para integrar el aprendizaje.Inversión y Becas
El precio sugerido para este taller es de 12€ por persona e incluye todos los materiales necesarios. Sin embargo, si atraviesas dificultades económicas, puedes optar por una beca de acceso, pagando solo el costo de los materiales. En Vida de Yoguis, creemos que el conocimiento y la transformación deben estar al alcance de todos, sin distinciones sociales ni de ningún otro tipo. Para acceder a la beca escribe a info@vidadeyoguis.comUbicación: Parque de Cabecera, Valencia (zona de naturaleza, muy tranquila con vistas a una laguna hermosa).
Espera, ¡Esto no acaba aún!
Picnic & Street Jam después del Taller 🎶
Al finalizar, te invitamos a quedarte a disfrutar de un picnic entre yoguis, donde compartiremos buena comida y música en vivo. Todo aquel que quiera puede traer su instrumento y/o cantar en esta street jam al aire libre. También puedes simplemente venir a disfrutar del ambiente.
📌 Para participar, solo debes traer un pequeño snack para compartir y contribuir con 5€ por persona para apoyar la actividad. (colaboración aparte de los 12€ del taller)🔗 Más info sobre el picnic: [enlace aquí]¡Reserva tu lugar y vive una experiencia transformadora! 💙
***
Do not be guided by the list of attendees on Meetup, participants from many other platforms join, to check the real list of attendees join the WhatsApp group.
Would you like to discover your deepest purpose and capture it in an image that guides you on your path?
This workshop fuses the power of therapeutic drawing and the meditative techniques of traditional yoga to help you explore your emotions and define your Sankalpa, a personal mantra that synthesizes your true motivation and helps you maintain a course aligned with your essence and full happiness.
Why is it important to know your Sankalpa?
In life, our energies are dispersed when we are not clear about our goals. A well-defined Sankalpa works as a beacon that guides us, allowing us to move forward with determination and coherence on our path. Through this workshop, you will have the opportunity to look inward, understand your deepest desires and represent your Sankalpa visually and in writing, thus facilitating its manifestation in your daily life.### Who Guides This Workshop?
👤 Bonive Boscan – Branding and design professional specializing in therapeutic drawing. He will guide you through the process of graphically representing your Sankalpa, helping you design a visual totem that will serve as a reminder of your deepest ideals and motivations.
👤 Estefanía Mora – Yoga teacher, education graduate, and founder of Vida de Yoguis. Through ancient Yoga Nidra techniques, I will help you explore your heart, connect with your true desires, and heal emotional blockages that may be interfering with your path.***
### Workshop Schedule
🔹 10:30 - Welcome & Introduction
Understanding the importance of Sankalpa and how it helps us align our lives with our true essence.
🔹 10:45 - Guided Exploration with Yoga Nidra
A deep relaxation exercise to access the subconscious, uncover inner desires, and release emotional blockages.
🔹 11:15 - Creating Your Sankalpa
Step-by-step guidance to craft your personal intention into a short, powerful, and transformative phrase.
🔹 11:45 - Therapeutic Drawing
Guided by Bonive, you’ll learn how to design a personalized symbol or image representing your Sankalpa.
🔹 13:00 - Closing & Sharing
A space for reflection and sharing experiences to fully integrate the learning.***
### Investment & Scholarships
The suggested price for this workshop is €12 per person, including all necessary materials. However, if you're facing financial difficulties, you can apply for a scholarship and pay only for the cost of materials.
At Vida de Yoguis, we believe that knowledge and transformation should be accessible to everyone, without social or financial barriers.
📩 To request a scholarship, email us at info@vidadeyoguis.com.
📍 Location: Parque de Cabecera, Valencia – a peaceful natural area with beautiful lagoon views.***
### Wait, There's More!
## Picnic & Street Jam After the Workshop 🎶
After the workshop, we invite you to stay and enjoy a yogi picnic, where we’ll share delicious food and live music.
🎸 Feel free to bring an instrument and/or sing in this open-air street jam. Or simply come to relax and enjoy the atmosphere!
📌 To participate, bring a small snack to share and contribute €5 per person to support the event (separate from the €12 workshop fee).
🔗 More info about the picnic: [link here]Reserve your spot and experience a transformative journey! 💙
- Street Jam (Música en Vivo) & Picnic 🎶parque de cabecera, Valencia
-ENG BELOW-
No te guíes por la lista de asistentes en Meetup, se unen participantes de muchas otras plataformas, para consultar la lista de asistentes real únete al grupo de WhatsApp.
📅 Sábado 15 | 🕜 13:30 hasta que dure
📍 Parque de Cabecera, ValenciaTe invito a ser parte de una experiencia única de música, comunidad y naturaleza. 🎸✨
¿Tocas un instrumento?, ¿Te gusta cantar?, ¿O simplemente disfrutas de la buena música?
Este es un espacio abierto de colaboración musical, donde músicos, cantantes y amantes de la música de todos los estilos son bienvenidos a compartir su arte.
🌞 Imagina un picnic al aire libre, bajo el sol y frente a una hermosa laguna, rodeado de gente con buena energía, creando melodías espontáneas y disfrutando del momento.
Ya sea que traigas tu guitarra, ukelele, percusión, tu voz o simplemente muchas ganas de escuchar y vibrar con la música, este plan es para ti.
💙 ¿Cómo participar?
🔹 Trae tu instrumento, tu voz o simplemente ven a disfrutar
🔹 Trae un snack para compartir
🔹 Contribuye con 5€ por persona para apoyar la actividad (Si Estás pasando por dificultades económicas, puedes asistir de forma gratuita solicitando una beca a: info@vidadeyoguis.com)🔗 Este evento se realiza justo después del Taller de Dibujo Terapéutico y Yoga: Descubre tu Sankalpa personal. Si quieres más información sobre el taller, haz clic aquí: [enlace aquí]
✨ Un día de arte, música y conexión te espera. Ven a compartir, crear y disfrutar de este planazo lleno de buenas vibras. ¡Nos vemos allí! 💙
___________________________________________________________Don't rely on the attendee list on Meetup – participants join from many other platforms. To check the actual attendee list, join the WhatsApp group.
📅 Saturday 15th | 🕜 1:30 PM until it lasts
📍 Parque de Cabecera, ValenciaI invite you to be part of a unique experience of music, community, and nature.
🎸✨ Do you play an instrument? Do you love singing? Or do you simply enjoy good music?
This is an open space for musical collaboration, where musicians, singers, and music lovers of all styles are welcome to share their art.
🌞 Imagine a picnic outdoors, under the sun, in front of a beautiful lagoon, surrounded by amazing people, creating spontaneous melodies and enjoying the moment.
Whether you bring your guitar, ukulele, percussion, your voice, or simply a great vibe to listen and immerse yourself in the music, this is for you!
💙 How to join?
🔹 Bring your instrument, your voice, or just come to enjoy
🔹 Bring a snack to share
🔹 Contribute €5 per person to support the activity🔗 This event takes place right after the Therapeutic Drawing & Yoga Workshop: Discover Your Personal Sankalpa. For more info about the workshop, click here: [link here]
✨ A day full of art, music, and connection awaits you. Come share, create, and enjoy this amazing experience full of good vibes. See you there! 💙
