NEW YORK STYLE YOGA in Tokyo【New students Special】

「 Basic Yoga 」/「 基本ヨガ 」by Mika ( speaks in both En, Jp )
Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆

This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです！
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Studio's Instagram

Basic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.

ベーシッククラスは、少人数で、講師によるポーズの修正も行われやすいので、ビギナーのかたがヨガに慣れるのに最適なクラスです。慣れてきたら、ヴィンヤサのクラスへ進んでください。

📝 📝 Studio info 📝 📝

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：9:45am
Class：10:00am - 11:00am
Close：11:20am

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About Basic Yoga / ベーシックヨガについて

Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.

ベーシックヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。 ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。

🟡 About class level / クラスのレベルについて

There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル

🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています

Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!

ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About cancelation / キャンセルについて

【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.

【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。

📝 📝 📝 📝 📝 📝

「 Ashtanga Yoga 」/「 アシュタンガヨガ 」by Naho ( speaks in both En, Jp )
Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★

This class is led by Naho! こちらは、ナホのクラスです！
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📝 📝 Studio info 📝 📝

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：8:10am
Class：8:30am - 9:40am
Close：10:00am

📝 📝 📝 📝 📝 📝

Ashtanga Yoga / アシュタンガヨガについて

アシュタンガヨガは、シュリ・K・パタビジョイス師が体系したメソッドで、行うポーズの順番がすべて決まっています。Ashtanga yoga is a method developed by Sri K. Pattabhijois, in which the order of the poses is determined.

📝 📝 📝 📝 📝 📝

🟡 About class level / クラスのレベルについて

There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

In this class, we will be working on some standing and seated poses. The instructor may adjust the number of poses.
こちらのクラスでは、スタンディングのポーズと座ったポーズのいくつかを行っていきます。講師がポーズ数を調整することがあります。

★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル

🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています

Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!

ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About cancelation / キャンセルについて

【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.

【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。

📝 📝 📝 📝 📝 📝

「 New York Style YOGA 」/「 ニューヨークスタイルヨガ 」
by Mika ( speaks in both En, Jp )
A unique fusion of Western and Indian yoga!
Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★

This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです！
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New York Style YOGA is a type of Vinyasa Yoga, but it is the most intensive class. Please note that the studio gets hot in summer, and be careful about it! Not recommended for beginners. If you are new to yoga, start from our Basic yoga classes!
New York Style YOGAはVinyasa Yogaの一種ですが、もっとも運動量が多くなるクラスです。夏は、スタジオが暑くなるので、気をつけてください。初心者はおすすめしないです。ヨガを始めたいというかたは、ベーシッククラスからお試しください。

📝 📝 Studio info 📝 📝

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
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⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：9:45am
Class：10:15am - 11:30am
Close：12:00pm

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About N.Y. Style Yoga / ニューヨークスタイルヨガについて
New York Style Yoga combines both sides of US and Indian yoga.

This class provides a substantial vinyasa yoga challenge for your aerobics (cardio), stretching, and strength capacities through Mika’s anatomically natural, swift asana flows which is kind of "Western style yoga", mixed with longer holding of asana poses which is "More Indian style yoga".

New York Style Yoga is a yoga class started in 2013 by a studio owner who loves New York yoga. This class contains not only New York's unique Vinyasa yoga, but also Hatha yoga, Ashtanga yoga, Kundalini yoga, and various other yoga elements learned from Indian and Western teachers. It is a difficult class, but people say that it gives them a sense of accomplishment!

ニューヨークスタイルヨガは、スタジオオーナーのニューヨークヨガ好きが講じて2013年から始まったヨガです。ニューヨークのユニークなヴィンヤサヨガだけでなく、インド人や世界中の先生方から学んだハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、様々なヨガの要素が組み込まれているクラスです。大変ですが、達成感があると言っていただけるクラスです。

🟡 About class level / クラスのレベルについて

There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル

🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています

Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!

ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About cancelation / キャンセルについて

【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.

【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。

📝 📝 📝 📝 📝 📝

「 Basic Yoga 」/「 基本ヨガ 」by Mika ( speaks in both En, Jp )
Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆

This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです！
Studio's Instagram
Studio's Instagram

Basic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.

ベーシッククラスは、少人数で、講師によるポーズの修正も行われやすいので、ビギナーのかたがヨガに慣れるのに最適なクラスです。慣れてきたら、ヴィンヤサのクラスへ進んでください。

📝 📝 Studio info 📝 📝

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：12:45pm
Class：1:00pm - 2:00pm
Close：2:30pm

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About Basic Yoga / ベーシックヨガについて

Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.

ベーシックヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。 ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。

🟡 About class level / クラスのレベルについて

There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル

🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています

Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!

ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

📝 📝 📝 📝 📝 📝

About cancelation / キャンセルについて

【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.

【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。

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